連日降り注ぐ、強~烈な日差し。これはオーガスタキャンプの当日もきっと……。そこでワタクシ杏子が、オーガスタキャンプに集う「女子」たちのために、日焼け対策について美のスペシャリストに直撃インタビュー! 今回、私たちのために特別に、ダメージを最小限に止める秘策を伝授してくれるのは、女性の誰もが憧れるファッション誌『VOGUE JAPAN』の副編集長/ビューティー・ディレクターの麻生綾女史。今日から当日まで、毎日1トピックずつ更新です。どうぞお見逃しなく!

麻生 綾 あそう あや
ファッション誌『VOGUE JAPAN』の
副編集長/ビューティー・ディレクター。

Augusta Camp 2011 まで あと日!

なぜ日焼けをしてはイケナイのか?

杏子コメント

スイカ、美味しい。食べ終わった頃に不思議と涼しくなるし。

麻生綾さんコメント

スイカは優秀な食品なんですよ。昨日、体内の過剰な活性酸素が老化の原因とお話ししましたが、スイカにはその活性酸素に対抗してくれる「抗酸化物質」がいっぱい。日焼け対策といえば、よく挙げられるのがシミ予防のためのビタミンCですが、スイカにはその働きを助ける成分も含まれているんですね。ちなみにビタミンCも強力な抗酸化物質のひとつです。

杏子コメント

抗酸化って最近よく聞く言葉ですよね。

麻生綾さんコメント

ビタミン、カロテノイド、フラボノイドなどなど、健康オタクに話題の成分は、つまるところ皆ほとんど抗酸化物質。野菜や果物に多く含まれているけど、そのほかにもたくさん。老化を防ぎたいなら、ぜひ意識して摂って欲しいですね。イの一番にスイカをおすすめしたのは、季節ものだし、リコピン(カロテノイド系)などの抗酸化物質の量がはんぱじゃないことと、あと優れた利尿作用かな。つまりカラダの「水はけ」がよくなるんです。体内の水がうまく循環すれば、むくみにくくなるだけでなく、受けたダメージも即、代謝できるカラダになれそうじゃないですか。

杏子コメント

よし! 今日からどんどん食べる!

麻生綾さんコメント

ただカラダを冷やす効果も強いので、食べ過ぎも逆効果。お腹を壊さない程度にね。

   

明日に続く

●前回までの記事はこちら●

さらに詳しい美容情報は麻生さんのビューティブログで!
http://blog.talk.vogue.co.jp/aso/

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